2023-03-28 06:22:08 来源: 哎T有
(资料图片仅供参考)
在大学，如何才能做到自律？
在大学这样一个没有约束力的圈子里，很多人难免都会放任自己，熬夜、打游戏、喝酒唱歌，过着灯红酒绿的生活。这样的生活是不是和你所想的饮食规律、健身、读书的状态越来越远了。大多数人都是心里想着千百条路，要如何如何做，醒来只有一条路，那就是继续荒废时光。自律是不可能自律的了，这辈子都不可能的啦！
为什么自律会让人觉得很累？因为自律会和你原有的主观意识相违背，会让你产生一种痛苦的感觉。这种感觉会让你产生不想做的想法，比如你晚上6点放学回来，应该是要看初级会计的，但是你又想打游戏。这种感觉会越来越强烈，最后你控制不住你就去打了游戏。
你本来打算只打一个小时的，时间到了要下线的时候，你的好朋友又邀请了你，你又不好拒绝，结果打到宿舍关灯。这时候你肯定会自责，下次不打了。可是到了下一次，你完全忘记了曾经说过的话，就这样无限循环着。
那要如何解决这种问题？不是每个人都是自带强大自控力的。首先，要明白这
种不想做是一种感觉，它来得很快，那你就慢下来。深呼吸几分钟，然后理智慢慢恢复，问自己要学习的原因是什么，自己的目标是什么，理智恢复就不会有那么强烈不想做的感觉了。
结合自身现有资源和情况来指定一个目标，然后制定可执行的方案，如果途中有意外发生，可以做适当的调整。把目标放在每天都能看到的地方，因为人这种生物是很容易遗忘的，说不定过几天你就忘了之前的雄心壮志。
每天都要提醒自己要完成哪些任务，要尽最大努力去完成。这样在每天都能完成的情况下，自律就会变成一种习惯，这样会轻松很多。
最后，不必复制别人的自律，每个人的目标和能力不一样。不用一定是早上6点就起床，也许你的生物钟永远不会是6点就能响。自律亦是自由，没有绝对的自律就不会有绝对的自由。告别三分钟热度，告别间歇性踌躇满志
